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きくち体操 dvdブック [日記]

きくち体操は菊池和子さんが長年にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確立した『健康に直結する動き方』の集大成です。この理論は、『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を研究したものです。 CD DVDブック

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